患上白癜风是一种非常痛苦的事情，虽然没有疼痛，但是给人造成的心理阴影是非常大的，所以白癜风患者们一定要学会自救，下面就来听听武汉白癜风医院专家的看法吧

　　首先要明白虽然白癜风是皮肤病顽疾之一，病因复杂，治疗难，但是一定要有信心、决心和耐心去战胜疾病。在合理治疗的同时，患者朋友们在采取正规的治疗方法之外，要在日常生活中有效的护理白癜风病症处，配合治疗，保持平和的心态，进一步缓解病情，以求以最快的速度达到痊愈的目的。

　　保持愉快的心情由于，因此，患者在接受治疗时，要避免受到任何刺激。因为忧虑、恐惧、悲观等情绪，都会影响患者的神经功能，不仅不利于治疗，还有可能加重病情。

　　经常晒太阳由于白癜风的发生，是因为受遗传、免疫、精神等因素的影响，引起局部皮肤和毛囊内自体表细胞合成出现障碍。而阳光中的紫外线能促进自体表细胞代谢，所以适当晒太阳，能使自体表皮细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于。但在炎热的夏季，阳光中的紫外线反而能抑制自体表细胞的代谢，不利于自体表细胞的合成，所以，夏日应避免阳光的照射。

　　合理饮食饮食中缺乏酪氨酸也会影响自体表细胞的合成，因此白癜风患者应多吃一些富含酪氨酸、锌、铁等物质的食物，如瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等。

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　　虽然上面长春华山白癜风医院专家，讲述的生活注意事项不能治愈白癜风，但是一定会给患者的生活以及精神上有很大的改变，从而缓解病情。也希望患者积极来我院现场咨询治疗，早点脱离疾病的折磨，祝您早日康复!